Ο Dorian Yates στην Ελλάδα

Dorian Yates Greece 21/5/2023

Συναντηθήκαμε με τον @thedorianyates εδώ στην Ελλάδα. Τον ρώτησα: Ποια ήταν η λιγότερη προπόνηση που κάνατε στο απόγειό της καριέρας σας; Απάντηση: «45 λεπτά και σπάνια 1 ώρα 4 φορές την εβδομάδα ποτέ περισσότερο από 1 ώρα».

ENGLISH VERSION

We met with @thedorianyates here in Greece.

I asked him:

What was the least amount of training you did at your peak?

Answer:

"45 minutes and rarely 1 hour 4 times per week never more than 1 hour".

#dorianyates#dorianyatesnutrition#bodybuilding#fitness#gym#workout#fitnessmotivation#motivation#fit#muscle#gymlife#training#gymmotivation#fitnessmodel#lifestyle#bodybuilder#health#powerlifting#instagood#healthy#healthylifestyle#strong#gains#exercise#sport#love