Οι θερμιδομετρητές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάφορους σκοπούς, όπως η παρακολούθηση της πρόσληψης θερμίδων για απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους.
One Rep Max
Μέγιστη
Υπολογίζει το μέγιστο βάρος που μπορεί να σηκώσει κάποιος σε μια άσκηση. Καθώς και αναλογικά πόσες επαναλήψεις μπορεί να εκτελέσει ποσοστιαία % από 30 επαναλήψεις έως 1 επανάληψη.
